あめつちの便り「土の音」〈食育のグリーンノート & 土の音工房〉

早朝の森林 Yoga

あまりにも心地よい森を抜ける朝風を感じて、Samādhi (サマーディ、中国からは 三昧 )の境地に至る最初の過程、Yoga āsana の一つを久々にやってみた。医学的効用はさておき、世をサカサに観る面白さと心理的気づきもある。

…最初はすってんころりん…いわんこっちゃない(^-^;)…ﾃﾞｽﾈ (ゆめゆめ真似するべからず)。

本来、美容体操でもアクロバットでもないのは云うまでもない♪
Yoga は、「馬にくびきをかける」意味の語根「yuj」から派生し、馬を御するように自らの心身をコントロールすることを示唆。

ライフスタイルの均衡がとれ好調な時は軽く体が動くけれど、うっかり不摂生などでバランスが崩れた途端に体が教えてくれる。その最初の信号は「便」にある。天・地・人(自らの内部)の便りを常に八方目と研ぎ澄ませた感覚(本能)で受け取ることの大切さに気づく。

Yoga の師である (故)岡本之秀先生は、一年の半分をインドで修行されたが、機会がある度 白山(標高2.702m)ヨーガ登拝に同行させて頂き、金沢市内の道場には学修塾をやっていた頃の生徒も参加した。

今、奇遇にも岡本先生のかつての道場の近くに、お薦めの「Yoga spot」 がある。
http://yogaspot.web.fc2.com/introduce.html
日本人の體(カラダ)と精神風土や歴史文化に合わせた本質を伝える内容だから 体感も意味も納得できるはず。

●早朝の森林 Yoga : http://youtu.be/py5AF4PW62A

関連ブログ：http://kanazawa.areablog.jp/i/blog_view.asp?category=idx&keyword=1000022036&idx=1000022036&post_idx=10919248

グリーンノートHP：http://www14.plala.or.jp/greennote/sansai.html