あめつちの便り「土の音」〈食育のグリーンノート & 土の音工房〉

「サンキューの日」グリーンノート 近年活動案内③(2016.3.9)

　何れも盛況感謝リクエスト受け付け中❗

NATURAL COOKING DIET「初めての自然食料理」～スペルト小麦って～

と き 2016年 3月23日(水曜･満月、旧暦2月15日) 11:00～13:00

ところ GREEN NOTE(光明食養研究所)･玄米カフェ

内 容 初めて自然食や食養に触れる方のために、ご自身の体の陰陽を簡単に判断する方法をお伝えし、古代～現代における食と心身の健康との関わりに触れ、食養を日常生活のコンパス(羅針盤)とする愉しさを知ります。

最古で新鮮な、オーガニック「スペルト小麦･全粒粉」を使った、美味しい 玄米･木の実パン の作り方と試食をします。

純国産で話題の「ゆめちから」オーガニック全粒粉のお試しもできます。

参加費 1000円(資料･材料 込)

お申込 3 月15日までにお電話ください(8名まで)

★ナチュラルクッキング TV放送 YouTube：https://youtu.be/db9fBBABELg

〈参考〉スペルト小麦は、現代のパン小麦(普通小麦)の原種にあたる古代穀物です。最近の研究から９,０００年以上前にヨーロッパで栽培されていたことが判明。

イタリアではスペルト小麦を Farro(ファッロ)、ドイツではDinkel (ディンケル)、スイスでは Spelz(スペルツ)。

古代穀物であるがゆえに化学肥料、除草剤、殺虫剤や農薬を殆ど用いることなく栽培することが可能。

ヨーロッパにおける３０年間の経験値によると、小麦アレルギーを持っている人が食しても８５～９０％は発症していないという優れもの。
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