あめつちの便り「土の音」〈食育のグリーンノート & 土の音工房〉

暑氣払い・玄米こうじスイーツクッキング

(美味しい夏バテ予防レシピを試食。ハッピースイーツ等、男性も親子も皆で楽しみましょう)

小林一也先生が語る 生活習慣病を防ぐノウハウ満載！

〈講師プロフィール〉昭和57年生。北海道出身。母親が薬害によって糖尿病を発症。「母親の健康を取り戻したい」という思いを胸に、㈱玄米酵素へ入社。食改善によって母親は糖尿病を克服。食改善の大切さに気付き、日々 健康講座の講師を務めている。

8月5日(月) 13:00～15:30(受付12:30～)
金沢市中央公民館 彦三館 調理室　(彦三町１目15-5)

費用：食材等の実費1000円 (子ども無料)

持ち物：エプロン、お手拭き、筆記用具

〈メニュー〉(※材料入荷状況で変わる場合もあります)
・玄米こうじ甘酒スウィーツ
・酵素グリーンジュース
・玄米＆野菜のポタージュ
・冷しソーメン(全粒小麦粉)

【申込み】 準備のため お早めにお願いします！
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〈食育セミナー in金沢〉

初めての方からご専門の方まで分かりやすく定評のある高橋秀人先生のお話から多くの気づきをお持ち帰りください。
無料 (参加連絡はお早めに！)

「体内から健康・キレイを作る」
～美的穀菜食と発酵食のススメ～

日時 8月24日(土)1330～1530 (1300受付)
会場 金沢勤労者プラザ(金沢市北安江)

講師 高橋 秀人 健康管理士(日本成人病予防協会認定)、(株)玄米酵素大阪営業所長

　昭和45年生。北海道出身。大学卒業後、札幌市内の食品企業に勤務するも、不規則な生活から本態性高血圧症を発症。食を中心とした生活改善の必要性を知り、貴重な体験から得た知恵をお伝えすることを天職と考える。平成7年(株)玄米酵素入社。食育活動の一環として教育機関から一般企業まで、分りやすいお話と親切な指導が好評！

◎ケアごはんレシピ→ http://caregohan.jp/
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グリーンノート(光明食養研究所) から健体康心！
マクロビオティック＆ヒーリング オカリナ
TEL090-4686-4124
http://kanazawa.areablog.jp/gennki